Huit façons de préparer votre peau pour l'hiver

Cet article est paru pour la première fois dans le magazine The House of Wellness.

Même si l'hiver, avec sa mode chic, ses journées fraîches et ses soirées douillettes, est votre saison préférée, il peut faire des ravages sur votre peau et vos cheveux.

Les basses températures, le manque d'humidité et le chauffage intérieur peuvent aspirer l'humidité de notre corps, ce qui peut provoquer sécheresse, sensibilité et irritation. La bonne nouvelle? Nous pouvons faire beaucoup pour lutter contre ces effets saisonniers, ainsi que pour réparer les dommages que l'été peut avoir sur la peau.

Alors que l'été réclame des lotions et des gels légers, l'hiver réclame des crèmes et des baumes beaucoup plus riches. Ceux-ci agissent pour protéger la barrière cutanée, qui peut être compromise par temps frais. Il est important de choisir des produits conçus pour restaurer, réparer et régénérer la peau, ainsi que lui apporter l'hydratation dont elle a tant besoin. Recherchez des sérums contenant de l'acide hyaluronique comme ingrédient clé, puis verrouillez le tout avec une crème hydratante nourrissante appliquée par-dessus.

Vous n'allez peut-être pas si souvent à la plage, mais vous avez quand même besoin d'une protection solaire tous les jours. Le FPS à large spectre est absolument non négociable et doit être porté toute l'année. Il offre une protection essentielle contre les rayons UVA et UVB, qui peuvent provoquer non seulement le cancer de la peau, mais aussi le vieillissement prématuré. Le SPF50 est le meilleur choix et il existe une formulation adaptée à tous les types de peau et à toutes les préférences. Pour ceux qui préfèrent les cosmétiques naturels, il existe également de nombreuses excellentes options à base de zinc, qui créent un blocage physique sur la peau, par opposition à un blocage chimique.

C'est le moment idéal pour réparer les dommages qui peuvent être causés par les rayons UV intenses de l'été. La pigmentation, les ridules et le teint irrégulier sont tous des effets secondaires tristes de trop de temps passé à l'extérieur, mais un sérum de vitamine C assidu est le moyen idéal pour les combattre. L'utilisation de ce puissant antioxydant fournit non seulement une protection, mais agit également pour éclaircir, minimiser les taches brunes et restaurer l'éclat.

Bien qu'il soit incroyablement tentant de passer la journée fraîche sous un jet d'eau brûlant, les douches chaudes aspirent l'humidité essentielle de votre peau. Gardez-les tièdes et, une fois que vous avez terminé, badigeonnez vos membres d'une crème ou d'une huile pour le corps profondément hydratante pendant que la peau est encore humide. Cela aide tous les goodies nourrissants à absorber plus efficacement et plus profondément.

Comme la peau peut subir une sécheresse sévère en hiver, c'est le bon moment pour repenser votre maquillage au-delà des saisons. Sans cette lueur estivale ensoleillée, votre teint peut s'éclaircir d'une teinte, alors gardez cela à l'esprit lorsque vous choisissez un fond de teint. Choisissez-en un qui contient des ingrédients riches et hydratants qui apaisent, traitent et nourrissent votre peau, tout en offrant une couverture. Ne négligez pas le pouvoir de la couleur. Un tourbillon de fard à joues sur les pommettes peut redonner de l'éclat et de l'éclat à un teint d'hiver terne, tandis qu'une nappe de rouge vif ou de rose vif rehausse instantanément l'humeur.

Une exfoliation régulière est un élément essentiel d'un bon régime, surtout en hiver. Cela régénère et améliore la santé de votre peau en éliminant la couche supérieure de cellules mortes, qui peut obstruer les pores et rendre la peau généralement terne. Assurez-vous d'utiliser un exfoliant doux, car les gommages agressifs peuvent causer des dommages et favoriser la perte d'humidité. Optez pour une lotion AHA ou BHA et utilisez-la le soir - de cette façon, votre peau est préparée à absorber tous les bienfaits des produits de traitement hydratants de nuit que vous mettez ensuite.

Les lèvres et les mains sont deux extrémités souvent négligées, puis deviennent douloureusement tendues, sèches et craquelées. Les lèvres produisent moins d'huile que le reste du visage, c'est pourquoi elles se déshydratent rapidement, alors assurez-vous de les enduire d'un baume riche en émollients. Gardez un tube ou un pot de crème pour les mains à côté de votre lit, dans la voiture et à votre bureau. Il existe des options disponibles pour tous les budgets qui travailleront dur pour protéger vos pattes. N'oubliez pas vos cuticules - massez-les avec de la crème pour les garder douces et favoriser une croissance forte et saine des ongles.

Les outils chauds et les radiateurs peuvent endommager les cheveux - pensez aux frisottis, à l'électricité statique, à la sécheresse et à la couleur terne. Prenez le dessus en choisissant le bon shampooing et le bon revitalisant pour votre type de cheveux et utilisez toujours un protecteur de chaleur si vous séchez ou lissez. Un masque hydratant hebdomadaire est un autre élément important pour lutter contre les mèches cassantes. Appliquez-en un sous la douche, faites l'entretien de votre corps ou le nettoyage de la douche pendant que vous attendez qu'il infuse, puis rincez-le soigneusement.